Коли ми отримуємо в подарунок дорогий і гарний одяг, ми починаємо доглядати за ним ще до того, як на ньому з’являться плями. Проте, на жаль, зі шкірою ми так вчиняємо не завжди, а берегти свою красу потрібно у будь-якому віці – у 20, 40 та 60 років. Свіжість, пружність та здорове сяйво обличчя можна зберегти надовго, якщо знати декілька важливих секретів догляду. Рівненська косметологиня Ірина Волкова знає, як підтримувати красу шкіри і ділиться цими секретами не лише з клієнтами на своїх процедурах, а й з підписниками свого блогу. І, насправді, це не так складно, як здається спочатку, пише rivnenchanka.info.
Про косметологиню
Ірина Волкова – лікар-косметолог, дерматолог та трихолог з вищою медичною освітою. Вона закінчила Тернопільський державний медичний університет імені Горбачевського, а потім приїхала працювати до Рівного. Тут вона має власний косметологічний центр, де надає послуги ін’єкційної косметології, лазерної епіляції та пропонує доглядові процедури для обличчя та тіла.
Косметологиня зазначила, що для неї на першому місці не лише краса, але й здоров’я та безпека клієнток. Тому усі процедури та нові доглядові засоби вона спочатку тестує на собі. Її головним принципом у роботі є ефективність за доступною ціною.
За свій багаторічний досвід Ірина Волкова бачила багато помилок, яких припускаються жінки і власноруч погіршують вигляд своєї шкіри. Тому вона точно знає, як не треба доглядати за своєю красою.
Секрети краси, яка зберігається роками
Рівненська косметологиня вважає, що головним завданням кожної жінки є максимально зберегти красу, яку подарувала їй природа. Коли на обличчі ще немає зморшок, тьмяності та обвислої шкіри, їй не потрібні засоби, які борються з цими проблемами чи кардинально щось змінюють. Ірина радить при оцінці кожного засобу, процедури, б’юті-лайфхака з соцмереж спочатку запитати себе: він зберігає чи змінює? Якщо другий варіант, то краще відкласти його на декілька років.
Універсальна порада, яка підійде абсолютно кожній жінці, незалежно від типу шкіри – не забувати про зволоження. Косметологиня зазначила, що зволоження має бути вашою мантрою у житті 24/7/365. Додавати у свій раціон насичені жири, пити достатньо води, використовувати зволожуючі креми та сироватки, адаптовані під вашу шкіру – це все працює лише в комплексі і один крем точно не врятує ситуацію. А перші вікові зміни помітні саме через втрату шкірою вологи. Звісно, повністю уникнути цього не вдасться, але можна уповільнити цей процес.
Тим, хто постійно забуває поповнювати водний баланс в організмі, Ірина Волкова радить завантажити на смартфон застосунок з нагадуванням. А для контролю вмісту води в організмі можна придбати домашній аналізатор складу тіла.
Щодня наша краса стикається з випробуваннями: погана екологія, вплив негативних зовнішніх факторів, декоративна косметика. А якщо на додачу постійно торкатися обличчя руками, зберегти здоровий та красивий вигляд шкіри стає ще складніше. Ірина поділилася, що дуже часто на консультаціях жінки кажуть їй, що це не про них. Проте вони забувають, скільки разів за день підперли долонею підборіддя, потерли повіки, почухали ніс. Ці дрібниці більшість просто не помічає, але вони мають значення. Торкатися обличчя руками можна лише за необхідності, і вони обов’язково мають бути чистими. Також Ірина радить придбати шовкові наволочки і міняти їх хоча б 2-3 рази на тиждень, адже шовк більш делікатно ставиться до шкіри, ніж сатин або бавовна. Для обличчя має бути окремий рушник, який повинен регулярно змінюватися, а ще ліпше – витиратися паперовими рушниками.
Найскладніший пункт у догляді за шкірою – відмова від згубних звичок. Ірина Волкова радить не ставити собі суворі обмеження чи різко починати “з понеділка”, до цього варто йти поступово. Лягти спати на півгодини раніше, відмовитися від додаткової цукерки, випити склянку води зранку. Маленькі кроки допоможуть створити великі результати.