Наша шкіра обличчя потребує ретельного догляду впродовж цілого року. В залежності від сезону, догляд потрібно правильно коригувати. Так, наприклад взимку ми використовуємо засоби, спрямовані на захист тендітної шкіри від холодів, а з приходом весни потрібно дещо змінити у своїй б’юті рутині. Тому не дивно, що багато рівнечанок цікавляться, яким саме повинен бути догляд за шкірою у весняний період, інформує «rivnenchanka.info».
Лікарка дерматолог-венеролог з 12-річним робочим стажем Наталія Ульянченко розповіла, як привести свою шкіру в нормальний стан після зимового сезону, які засоби по догляду необхідні нам навесні і яких помилок в щоденній б’юті-рутині ми найчастіше допускаємось, пише «Harper’s Bazaar».
Як відновити шкіру після холодів?
Найкраще спочатку звернутися до спеціаліста, наприклад косметолога, який допоможе визначити стан вашої шкіри. Завдяки сучасному технологічному прогресу можна якомога точніше зрозуміти, в якому стані перебуває ваша шкіра. Зазвичай для цього використовують різноманітні комп’ютерні діагностики. На основі отриманих даних лікар зможе скласти список продуктів (по догляду) та вітамінів, які вам необхідні для відновлення шкіри.
Але поки що через локдаун провести детальну діагностику своєї шкіри неможливо. Тому косметолог Наталія Ульянченко вирішила поділитися простими, але не менш дієвими порадами, які можна застосувати, і привести свою шкіри в норму.
Щоденна б’юті-рутина: очищення, тонізація, зволоження і захист від сонця
Б’юті-рутину можна розділити на п’ять категорій: очищення, тонізація, нанесення сироватки, крему і сонцезахисного засобу.
Очищення шкіри можна назвати головним етапом в догляді за шкірою. Адже, якщо її не очистити або зробити це неправильно, інші засоби не принесуть бажаного ефекту.
Отже перше, що потрібно зробити – очистити шкіру двома засобами (якщо на обличчі є макіяж). За допомогою міцелярної води, гідрофільної олії чи бальзаму потрібно очистити лице від макіяжу і усіх брудних частинок, які накопичуються на нашій шкірі впродовж дня. А далі за допомогою таких засобів, як молочко (для сухої і чутливої шкіри), гелів (для нормальної, комбінованої і жирної шкіри) чи пінок і мусів (для всіх типів шкіри) ми змиваємо залишки макіяжу і шкірного жиру. Цей другий етап очищення сприяє тому, щоб пори на обличчі відкрилися.
А для більш глибокого очищення шкіри можна використовувати пілінги, скраби чи гоммажі. Проте цими засобами не варто захоплюватися, бо вони не призначені для щоденного використання. Такими засобами для інтенсивного очищення радять користуватися не частіше 2-3 разів на тиждень.
Тонізація шкіри – наступний етап після очищення. Для цього можна використовувати легкий лосьйон, тонік або тонер. Тонізувати шкіру дуже важливо незалежно від того, який у вас тип шкіри (проблемна чи нормальна).
Сьогодні як ніколи раніше на ринку доступні різноманітні тоніки: зволожуючі, очищаючі, кислотні і ті, які нормалізують Ph-баланс шкіри. За допомогою тонізації і відновленню Ph-балансу інші засоби (наприклад, сироватка або крем) зможуть краще проникнути у глибші шари шкіри.
Важливо не забувати про нанесення сироватки на шкіру. Сироватка може бути як простою зволожувальною, так і лікувальною. Головне правильно підібрати її для свого типу шкіри. Крім того, можна використовувати не лише одну сироватку, але й одразу кілька (навіть п’ять).
І звичайно, для кращого зволоження варто нанести базовий крем чи емульсію.
Останній етап – захистити шкіру за допомогою сонцезахисного засобу з високим рівнем spf (особливо, якщо у вас чутлива шкіра). Можна навіть підібрати зволожувальний крем, який водночас буде захищати вашу шкіру від сонця (spf не менше 30).
Зони на шкірі, про які ми найчастіше забуваємо
Найчастіша помилка, якої багато хто допускається – це нехтувати доглядом за такими чутливими зонами як шкіра навколо очей і губи. Крім того, шия теж потребує особливої уваги і догляду. Для параорбітальної зони потрібно підібрати спеціальний крем. Цікаво, що цей крем також можна використовувати для губ, оскільки шкіра наших губ і шкіра навколо очей є однаково чутливою.
Багато жінок і дівчат вважають, що сироватку і крем не потрібно наносити на ці делікатні зони обличчя, але це насправді міф. Адже шкіра в цих зонах дуже тонка і вона не містить підшкірно жирової клітковини, а отже, потребує більш інтенсивного догляду.
Про засоби, які необхідно використовувати дівчатам і жінкам у 20, 30, 40 і 50 років
У 20 років не варто сильно перейматися багатим складом і компонентами косметичних засобів, якщо ви не маєте серйозних проблем зі шкірою. Головне завдання у цьому віці – добре і регулярно зволожувати шкіру, щоб зберегти її теперішній стан.
У 30 років слід збагатити щоденну б’юті-рутину засобами, які містять амінокислоти та полінуклеотиди. Вони допоможуть делікатно позбутися незначних недоліків на обличчі.
У 40 років також не варто забувати про амінокислоти. Але, крім цього, потрібно звернути увагу на інгредієнти з ліфтинговим ефектом, щоб трохи підтягнути шкіру.
З віком потрібно збагачувати свою шкіру засобами з великою кількістю інгредієнтів. Тому жінкам, яким вже за 50, необхідно використовувати пептиди, крім амінокислот, полінуклеотидів та ліфтингових засобів. Водночас важливо пам’ятати, що одні лише засоби для зовнішнього використання не допоможуть відновити шкіру. Тому найкраще відновлювати організм зсередини та робити додаткові процедури по догляду.
Головні помилки по догляді за шкірою
- Сонцезахисний крем. Насправді користуватися SPF-кремом потрібно впродовж цілого року, а не лише тоді, коли сонце дуже активне. На початку весни погода дуже мінлива – сонце може вийти і швидко заховатися, а то навіть сніг може випасти. Є спокуса подумати, що якщо сонце не дуже активне, то SPF-крем не варто використовувати. Але сонцезахисний засіб необхідний для нашої шкіри.
- Живильні креми. Багато хто навесні хоче забути про густі текстури живильних кремів і одразу перейти на більш легші формули. Оскільки вітри навесні ще досить холодні, наша шкіра потребує спеціального захисту.
- Підтримувати гідробаланс цілого організму. Наша шкіра насамперед віддзеркалює стан здоров’я цілого організму. Отже, якщо гідробаланс буде порушеним, для зволоження шкіри буде недостатньо лише одних кремів. Потрібно кожного дня випивати достатню кількість води.
- Нестача вітамінів і мікроелементів. Це знову ж таки тісно пов’язане із станом нашого організму. Одними з найкращих способів для відновлення всіх необхідних для організму елементів є мезотерапія і біоревіталізація.
- Зловживання засобами з матуючим ефектом. З приходом весни на нашій шкірі починаються активізуватися важливі обмінні процеси, зокрема робота сальних залоз. Пори на шкірі достатньо звужені, і вони не можуть самостійно позбутися зайвого секрету. Якщо користуватися матуючими засобами, пори будуть сильніше забиватися, а шкіра – пересушуватися. Через це на обличчі з’являються різні висипання, зокрема закриті комедони. Тому для того, щоб попередити жирний блиск на обличчі, потрібно використовувати спеціальні засоби по догляду, а не декоративну косметику, яка лише тимчасово допоможе позбутися проблеми.
