Не бывает идеальных отношений – это подтвердит парам каждый психотерапевт. И даже супружеские пары в отношениях которых, казалось, царствует гармония, тоже это подтвердят. В отношениях неизбежны конфликты и кризисы. Однако многим парам их удается преодолеть: самостоятельно или работая с семейными психологами. Но часто бывает, когда трещины в отношениях постепенно увеличиваются. Можно ли тогда спасти отношения или трещина неизбежно превратится в бездну? Специальные советы для ровенчан озвучил ровенский психолог Виталий Гаврилюк, пишет rivnenchanka.info.
Когда отношения на грани развода
Взаимная любовь, уважение друг к другу, забота, страсть – часто влюбленным кажется, что в отношениях так будет всегда. Однако приходят периоды, когда в отношениях кого-то из партнеров или обоих партнеров начинает что-то не устраивать, исчезает страсть, начинаются конфликты. Кажется, это уже конец. Часто такие отношения можно спасти: партнеры находят компромисс, пути для понимания, слышат и говорят друг с другом. С кризисными моментами супруги могут справиться самостоятельно. Но бывают случаи, когда не будет лишним обратиться к семейному психологу. Специалист может помочь паре спасти отношения или же помочь осознать неизбежность развода.
Каждый случай индивидуален, однако существуют общие советы, которые остаются актуальными в любое время.
Как понять, что любовь прошла?
В кризисный период отношений для пары важнее всего понять – взаимные чувства уже прошли или их еще можно реабилитировать? Ровенский психолог Виталий Гаврилюк рассказал «Суспильному», как пары могут понять, что их любовь уже прошла.
Специалист выделил несколько важных моментов. Первый – когда все слишком эмоционально, супруги постоянно скандалят. С одной стороны на таком этапе пара хоть как-то общается, говорит и может даже договориться пойти к семейному психологу, чтобы спасти свой брак. Однако, когда во время ссор стираются личные границы кого-то из супругов, происходят постоянные унижения – это уже не любовь, а зависимость, считает психолог из Ровно.
Второй момент, который может свидетельствовать о том, что любовь уже прошла – это чувство психологического дискомфорта в присутствии своего партнера/партнерши. Человек, с которым вы живете, постепенно начинает вас раздражать: что-то не так сказал, не так ест, не так оделся и т.д.
И ключевой, по мнению Виталия Гаврилюка, момент – это когда человек чувствует, что без него он чувствует себя лучше. Если это ощущение возникает изо дня в день, то это сигнал того, что вероятнее всего, любовь в отношениях уже прошла и их нужно завершать, отмечает психолог.
Еще один из сигналов, что отношения на грани краха – отсутствие связи. Супруги перестают слышать друг друга, говорить друг с другом, интересоваться делами, проблемами второй половинки. В таком случае супруги не могут даже проговорить возникшие в отношениях проблемы.
Кроме этого, по словам психолога, часто бывает, когда брак исчерпывает себя, то есть ту функцию, ради, которой он создавался. Виталий Гаврилюк говорит, что в таких случаях даже консультации семейного психолога уже не помогут.
Также бывает, что брак создается на болезненном основании. То есть, эти отношения не полноценны – кто-то из партнеров постоянно испытывает унижение, психологический дискомфорт, но терпит ради того, чтобы быть вместе с человеком, к которому испытывает чувства. Рано или поздно этот брак может дать трещину, убежден ровенский психолог.
Может ли психолог помочь паре спасти отношения?
Виталий Гаврилюк ответил на вопрос: может ли психолог спасти брак и если да, то как? Специалист считает, что поход к семейному психологу действительно может дать результат. Однако он отмечает, что это двусторонний процесс – супруги должны быть искренне заинтересованы в сохранении отношений.
По словам психолога, поход к специалисту может ускорить процесс решения проблемы, над которой пара работает месяцами, а может и годами. Семейный психолог может помочь ускорить этот процесс и через несколько месяцев пара может восстановить семью.
Как уже упоминалось выше, бывают случаи, когда брак уже не спасти, поэтому, по словам Виталия, психолог может также помочь осознать неизбежность развода. В таком случае специалист поможет паре сэкономить время и психическое здоровье.
Следует ли жить в браке без любви ради детей?
Часто именно с таким вопросом к семейному психологу обращается мужчина или женщина, отношения которого на грани развода. Виталий Гаврилюк отвечает, что в браке без любви ради детей страдают оба – и мужчина, и женщина.
Женщина страдает, потому что она не в отношениях, в которых хочет быть. Муж тоже страдает по той же причине. Кроме этого, по словам психолога, дети на самом деле испытывают неискренность между родителями, напряжение в часто вынужденном родительском общении. Это может привести даже к тому, что дети вырастут с чувством вины. Поэтому в данном случае Виталий Гаврилюк категоричен – психолог считает, что ради детей не нужно жить в браке, в котором больше нет любви.
Женщины – более чувствительны к психологическим процессам
Ровенский психолог считает, что женщина более чувствительна к психологическим процессам, эмоциям и ощущениям. По словам специалиста, женщина первой может почувствовать, что в отношениях что-то не то, в то время как мужчине кажется, что в отношениях все хорошо.
Виталий Гаврилюк поделился одним из случаев в своей практике, когда женщина говорит мужчине, что что-то не в отношениях. А тот в ответ говорит: почему ты прицепилась? Так что все нормально, я деньги зарабатываю». Однако женщина продолжает бороться за отношения и пытается поговорить с мужчиной о том, что ее беспокоит. И в какой-то момент жена перегорает и говорит своему мужу: «все – развод», – рассказывает психолог. Специалист добавляет, что для мужчины это становится настоящей новостью, поскольку он игнорировал желание жены поговорить и закрывал глаза на проблемы.
Советы парам от психолога
В первую очередь, Виталий Гаврилюк советует парам говорить друг с другом и прислушиваться друг к другу. Интересоваться друг у друга делами, как прошел день, как самочувствие. Психолог называет это эмоциональной работой, которую должны делать двое друг для друга. Кроме этого специалист советует не скрывать эмоции друг от друга: говорить о себе, говорить о том, что нравится и, наоборот, о том, что не нравится, не забывать благодарить, когда это нужно.
Психолог подчеркивает, что диалог – это и есть самое важное. Говорить нужно об отношениях, детях, сексе. Говорить до брака, во время брака и даже если развелись, то тоже говорить, отмечает специалист.
Помимо этого психолог отстаивает позицию, что за отношения стоит бороться. То есть даже тогда, когда, кажется, что уже все – стоит сделать определенный шаг. Попытаться услышать друг друга, сесть поговорить, вместе пойти к семейному психологу. Однако если это не поможет, то приходит понимание, что это уже конец. Тогда следует завершать отношения, считает психолог. Главное следует помнить, что после развода жизнь продолжается.
