Война сильно влияет на состояние и поведение детей. Они могут становиться более раздражительными, беспокойными, бояться громких звуков и т.д. Стрессовые состояния, соответственно, влияют на способность детей обучаться. Ребенок может проявлять нежелание делать домашние задания, идти в школу и озвучивать другие «не хочу». Ровенская психолог, травмотерапевт Катерина Габриель поделилась советами о том, как помочь ребенку адаптироваться и учиться в условиях военного положения. Советы психологи могут пригодиться для мам и пап, пишет rivnenchanka.info.
Воздействие войны на состояние и поведение детей
Полномасштабная война, начатая РФ против Украины 24 февраля 2022 года, оказала большое влияние на психическое здоровье взрослых и детей. Страх смерти, тревоги, переживания за своих родных и близких, напряжение – перечисленные состояния вызывают у детей непослушание, срывы, истерики и множество «не хочу».
Конечно, тревожные состояния влияют и на желание детей учиться. Да и сам процесс обучения в условиях военного положения является сложным, тревожным и неопределенным. Однако даже несмотря на войну, школа остается актуальной для учеников, их родителей и учителей. Ученики стараются учиться, педагоги – учить, а родители – поддерживать и помогать своим детям. Как именно родители могут помочь своим детям учиться во время войны, рассказала ровенская психолог, травмотерапевт Екатерина Габриель. Она выделила несколько важных практических советов, которые могут пригодиться родителям школьников.
Советы от психологии Екатерины Габриэль
Самое главное, что советует специалист – это снизить планку ожиданий от детей. По словам психолога, от этого дети не станут невеждами. Дети смогут показать гораздо больше результатов, если родительской поддержки и терпения будет больше.
Также Екатерина Габриэль подчеркнула, что крайне важно соблюдать режим. Ведь во время войны детская психика (и взрослая тоже) испытывает стресс. Соблюдение же определенного режима создает ощущение стабильности и контроля.
Также, по словам специалиста, важно делать привычные вещи, напоминающие о нормальной, довоенной жизни: проводить время вместе, гулять, играть в игры. Это возвращает ребенку чувство «нормальности жизни», снимает напряжение и стресс, отвлекает ребенка от негатива. После прогулок и игр у ребенка может появиться желание выполнять домашние задания.
Но даже если ребенок не захочет учить уроки, то ничего ужасного не произойдет, отмечает психолог. Она добавляет, что это отнюдь не означает, что ребенок невежественен, безответственен или ленив.
Учить домашние задания психолог советует по принципу «от более сложного к более простому» – то есть сначала выполнить сложные задачи, а затем перейти к более простым. Однако можно попробовать и наоборот – от более простой до более сложной задачи.
Также Екатерина советует отдать контроль над выполнением уроков ребенку. По ее словам, во времена пандемии коронавируса и длительной дистанционной учебы дети уже приспособились к изучению домашних заданий по своим правилам. Другими словами, родительский контроль за исполнением ребенком домашних заданий нужен, однако он не должен быть строгим.
Кроме вышеупомянутых советов ровенская психология советует мамочкам и папам пытаться услышать ребенка. По ее словам, ребенок может часто говорить «не хочу идти в школу», «не хочу учиться», однако за этими «не хочу» могут скрываться другие причины. Например, это может означать, что ребенок устал или ему страшно. Психолог советует осторожно и без осуждений выяснить, что именно скрывается за детским «не хочу».
Говорить с детьми о безопасности – еще один совет от Екатерины Габриель. Психолог отмечает, что дети должны знать алгоритм своих действий в случае опасности, при сигнале тревоги в школе, по дороге в школу или домой.
Во время войны взрослые и дети находятся на уровне высокого стресса. По словам психологи, в состоянии стресса от самих себя мы не можем требовать новых свершений, ведь многие наши силы идут на адаптацию к новым условиям и проработку опасностей. То же касается и детей.
