Психологічна підтримка вагітних та новоспечених матусь: куди звернутися у Рівному?

Курси підготовки до вагітності – це один з аспектів свідомого та поінформованого материнства, пише rivnenchanka.info.

Дві смужки на тесті – це вибух емоцій: від неймовірного щастя до розгубленості, панічного страху. Невідома роль мами, зміни фізіологічного стану, тривога про своє здоров’я та здоров’я дитини підштовхують жінку шукати нову інформацію, психологічну та моральну підтримку. 

У Рівному є декілька провідних шкіл, організацій та людей, які вправно допомагають вагітним та новоствореним матерям справитися з усіма труднощами та проблемами. Кожна обере саме свого спеціаліста. Про це йдеться на charivne.info.

 Клуб свідомого батьківства “Мозаїка”

 Клуб свідомого батьківства “Мозаїка” піклується про супровід сім’ї на всіх етапах:

  • підготовка до пологів та післяпологового періоду;
  • підготовка до успішного грудного вигодовування;
  • налагодження лактації;
  • введення прикорму+супровід;
  • годування після року;
  • м’яке завершення грудного вигодовування;
  • знайомство з горщиком. 

Засновницею клубу, де кожна жінка, яка перебуває в очікуванні знайде підтримку, є Анна Дуднікова. 

Анна Дуднікова – консультант з грудного вигодовування, перинатальний психолог, інструктор з підготовки до пологів та відома в Рівному, як “охоронець Ангелів та грудного молока” . 

Вона має неоціненний багаж знань про грудне вигодовування, яким з радістю поділитися з кожною. Досвід роботи 5 років. Психологічний супровід під час вагітності, підготовки до пологів та післяпологового періоду. 

Якщо у вас виник такий популярний стан, як післяпологова депресія, то вам тільки сюди. Анна Дуднікова в режимі 24/7 допоможе подолати її, знову полюбити цей світ, себе, сім’ю та немовля. 

Консультує та надає психологічну допомогу де зручно: це і зустрічі з майбутніми батьками  в комфортному офісі (якщо зима), в парку, в кафе або ж, можливий виїзд додому. 

Чому варто обрати Клуб  свідомого батьківства “Мозаїка” у Рівному:

  • це комплексна та насичена інформацією програма, яка має орієнтир на здоровий перебіг вагітності, підготовку до пологів, успішне грудне вигодовування, а ще на грамотний догляд за новонародженим, вивчення фізіологічних особливостей малюка;
  • інформація, яку можна почути на лекціях, базується на основі положень ВООЗ/ЮНІСЕФ;
  • це можливість підготувати тата і маму до появи дитини без стресів і нервів;
  • кожен, хто хоча б один раз побував на лекціях Анни Дуднікової завжди отримає від неї психологічну підтримку в майбутньому;
  • післяпологова підтримка мами у форматі “запитання-відповідь” у зручному форматі: телефон, група у Viber, листування у Messenger, Telegram (Анна має прекрасну групу у Viber з величезною кількістю вдячних їй матусь) ;
  • допомога та поради сімейним парам: як чоловіку краще зрозуміти вагітну жінку, як чоловіку донести, що хоче жінка при надії;
  • арттерапія, музикотерапія. 

Yummy Mommy Home

Господаркою цього затишного місця, де кожна жінка в очікуванні та новоспечена матуся отримає психологічну, моральну та душевну підтримку є Юлія Бать. 

Юлія Бать – доула та консультант з грудного вигодовування. Кожному, хто стукає в її двері, вона допомагає отримати позитивний досвід батьківства. 

У жовтні 2015 року вона пройшла теоретичний курс та практичну підготовку за напрямом “Консультант з грудного вигодовування”, який сформований на матеріалах ВООЗ/ЮНІСЕФ у центрі підтримки грудного вигодовування “Молочні ріки”. 

У вересні-листопаді пройшла теорію та практику з психології перинатального періоду та пологів, акушерських сценаріїв, фізіології пологів антенатальних та післяпологових візитів у курсі на основі програми міжнародного зразка “Доула. Супроводження в пологах”. 

Для рівнян та мешканців інших міст проводить групові та індивідуальні заняття для вагітних, які базуються на підготовці до пологів та батьківства. 

Ще декілька років тому, в Рівному не практикувалося перебування разом з жінкою під час пологів доули. Доула – це жінка, яка супроводжує породіллю чи пару від початку і до завершення родів. Саме Юлія в Рівному підтримує психологічно, допомагає фізично протягом усього процесу, знайти спільну мову з медичним персоналом, підтримає маму в будь-якому рішенні. 

Як консультант грудного вигодовування допомагає налагодити годування, розібратися з проблемами у разі їх виникнення, з розумом ввести прикорм і безболісно, поступово завершити годувати грудьми. І звичайно ж, надає консультації на різну тематику, які можуть цікавити годуючу рівнянку. 

Курс “Підготовка до пологів” 

Він базується на таких принципах:

  • розуміння суті пологів (фізіологічні та психологічні аспекти) ;
  • практичні навички (пози, дихання, методи розслаблення та знеболення) ;
  • розвінчування міфів та розбір страхів;
  • партнерські пологи;
  • м’яка адаптація дитини і сім’ї;
  • психологічні потреби дитини та ази її розвитку;
  • догляд за немовлям;
  • грудне вигодовування

Ці всі питаннями і проблеми рівнянки можуть обговорити у центрі 

“Yummy Mommy Home” як на індивідуальних, так і на групових заняттях. 

Місце проведення: м. Рівне, вул. Відінська 27/38.

Школа батьківства “Коло серця” 

Курси для вагітних у Рівному: 12 занять, кожне з яких триває 2,5 години протягом 6 тижнів. Ідеальний період для початку навчання 28-32 тижні. Тут можна почути інформацію про природу вагітності та етапи пологів, права та потреби породіллі, всі за та проти партнерських пологів, всі моменти лактації, різні психологічні техніки, які допоможуть жінці розслабитися, заспокоїтися та правильно себе поводити у ході процесу родової діяльності. Дихальні вправи, психологічні практики, масажні техніки та пози – це ще не весь перелік теоретичного та практичного матеріалу, які допоможуть пришвидшити родову діяльність. 

Засновницею школи, автором та тренером курсу є Марина Попова-Веремчук – доула, консультант із грудного вигодовування, психолог. Вона має великий досвід роботи, супроводжує породіль не тільки в Рівному, а й в інших містах України (Львів, Луцьк). Проходила навчання у відомого лікаря акушер-гінеколога – Мішеля Одена. 

З такою кваліфікованою та професійною допомогою у Рівному кожна жінка при надії назавжди забуде про свої страхи, турботи та переживання.