Ми звикли тримати в тонусі своє тіло і звертатися до лікарів, коли щось болить. Проте й наше ментальне здоров’я потребує турботи. Адже навіть виконувати повсякденні справи, працювати, навчатися та підтримувати гарні стосунки в родині складно, коли ти виснажений та не готовий до цього морально. Саме тому робота з психологом – це не примха, а інколи необхідність. Цей спеціаліст готовий до відвертих розмов про те, що турбує. Рівненська психологиня Неля Гульчук присвятила життя цій сфері і знає все про те, як стати затребуваним спеціалістом і як обрати “свого” психолога, пише rivnenchanka.info.
Психологія у світі змін
Неля Гульчук розповіла, що стабільною наукою психологію назвати не можна, адже наш світ стрімко змінюється, а разом із ним – мислення та свідомість людей. Тому людям, які хочуть розвиватися у цій сфері, потрібно бути готовими до постійного навчання, пошуку нових методів та підходів. Наприклад, те, що працює зараз, не працюватиме через 10-20 років – і це нормально.
За плечима у пані Нелі – робота в структурі правоохоронних органів на посаді провідного психолога відділу кадрового забезпечення Управління поліції охорони в Рівненській області. Але психологиня розуміла, що прагне чогось більшого. Неля Гульчук вірить, що психолог має приносити користь людям та світу, і це спонукало її рухатися вперед. Згодом рівнянка почала працювати як підприємець, надавати консультації та працювати над масштабуванням власних результатів.
Неля Гульчук зазначила, що психолог не виправляє мозок, а лише створює середовище, у якому людина сама здатна знайти відповіді на свої запитання. Людину можна примусити піти до психолога, але позитивних змін не буде, якщо клієнт до них не готовий і приходить на консультацію недобровільно. Це обов’язково має бути усвідомлене рішення. Пані Неля переконана, що будь-яке насильство не може призвести до хороших наслідків та розвитку. Навіть якщо це насильство подається як допомога.
Наша психіка є багатомірною, живою системою, яка розвивається самостійно. Тому якщо вона не розуміє “навіщо”, то не сприймає зміни. Це головний секрет успішної терапії. Неля Гульчук поділилася, що для того, щоб адаптуватися до життя у новому світі, де правила гри постійно змінюються, де у нас так багато завдань та викликів, потрібно вийти за межі простого “роблю” і перейти на рівень “мислю і живу”. Це допоможе взяти відповідальність за своє життя, знайти свою внутрішню опору, розглядати ситуації з різних боків, швидко використовувати можливості та впливати на реальність через свою унікальність.
Робота з людьми потребує чимало витримки, сили, енергії та емпатії. Але й проживати кожен біль клієнта психолог не може, інакше спеціаліст зіштовхнеться з професійним вигоранням. Пані Неля не тільки щоденно зайнята роботою з клієнтами, а й має амбітні цілі. І розповіла, що для їх досягнення їй важливо дбати про свій ресурс на фізичному, ментальному та духовному рівні. Тому у житті рівнянки є фізична активність, правильне харчування, супервізії.
Як обрати психолога?
Неля Гульчук розповіла, що при виборі спеціаліста потрібно розуміти, що професіоналізм – це не набір технік та методик, а спосіб мислення, який допомагає людині творчо створювати потрібні інструменти й техніки у процесі роботи.
Варто звернути увагу на освіту, яку має психолог. Справді гарний спеціаліст не обмежується лише дипломом про вищу освіту, а постійно вдосконалює свої знання на курсах, тренінгах, семінарах. Психологія – це не та сфера, де можна зупинитися на місці і нічого не вивчати. Пані Неля поділилася, що вона й сама дотримується цього правила, і постійно відвідує навчальні програми. Крім того, рівнянка часто виступає у ролі тренера та психолога-консультанта.
Де у Рівному можна отримати освіту психолога?
З початком повномасштабної війни в Україні професія психолога стала дуже затребуваною. Багато українців потребують підтримки професіоналів, допомоги у вирішенні питань, які турбують. У закладах вищої освіти студенти навчаються за освітньою програмою “Психологія”, але є також інші напрямки, зокрема, практична психологія, юридична, реабілітаційна, економічна, соціальна та клінічна. Які предмети викладатимуть на курсі та тривалість навчання залежать від того, яку освітню програму та напрямок ви оберете.
Здобути освіту психолога у Рівному можна в Національному університеті водного користування та природокористування. У 2023 році цей заклад посів 45-те місце у рейтингу навчальних закладів “ТОП-200 Україна”. Студенти навчаються у десяти навчальних корпусах, серед викладачів – доктори наук, доценти, професори, заслужені працівники освіти в Україні. Доступні форми навчання: денна та заочна.
Також навчатися на психолога можна у приватному закладі – Рівненському інституті університету “Україна”. Особливістю цього вишу є те, що він співпрацює з іноземними партнерами і переймає їхні методики викладання. Серед партнерів рівненського інституту – Інститут міжнародних відносин та американістики у Варшаві, Вища школа комунікативної політології та міжнародних відносин у Варшаві. Ця співпраця передбачає стажування здобувачів освіти в навчальних закладах країн-партнерів.