{"id":7714,"date":"2025-11-26T17:11:27","date_gmt":"2025-11-26T14:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/rivnenchanka.info\/?p=7714"},"modified":"2025-11-26T17:14:19","modified_gmt":"2025-11-26T14:14:19","slug":"pravila-strojnosti-ot-rovenskogo-dietologa-ally-baginskoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/eternal-7714-pravila-strojnosti-ot-rovenskogo-dietologa-ally-baginskoj","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0410\u043b\u043b\u044b \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 &#171;\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430&#187; \u0438 \u043d\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e? \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <strong>\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/strong>, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0410\u043b\u043b\u0435 \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u043c \u0432 \u0421\u041c\u0418 \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 <a href=\"http:\/\/rivnenchanka.info\" data-type=\"link\" data-id=\"rivnenchanka.info\">rivnenchanka.info<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0410\u043b\u043b\u0443 \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0432 \u0435\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u043b\u0430 \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043d\u043e \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u200b\u200b\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410\u043b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443 \u0410\u043b\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u044f \u0438\u0445 \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1066\" src=\"https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7717\" srcset=\"https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37.jpeg 1600w, https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37-300x200.jpeg 300w, https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37-768x512.jpeg 768w, https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37-696x464.jpeg 696w, https:\/\/cdn.rivnenchanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/12\/2025\/11\/image-37-1068x712.jpeg 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0410\u043b\u043b\u044b \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430, \u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0410\u043b\u043b\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0410\u043b\u043b\u0430 \u0411\u0430\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f &#171;\u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445&#187;, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0430 <strong>\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <\/strong>\u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0443\u0436\u0434\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435: \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434. \u0418 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u044c<a href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/ru\/articles-15998-sbalansirovannyj-raczion-dlya-ofisnogo-rabotnika-bystro-polezno-vkusno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f <\/a>\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0440\u0442, \u0447\u0438\u043f\u0441\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443\u044e \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442. <strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <\/strong>\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b: \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 70% \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 &#171;\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438&#187; 30%. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430: \u043f\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0443\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0441 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 &#171;\u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430&#187; \u0438 \u043d\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041d\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":496,"featured_media":7708,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[7760,7756,7758,7751,7755,4568,7753,7757,7759,7754,7752,4893,4522,4897,6127],"motype":[1677],"moformat":[368],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-7714","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-aktivnyj-obraz-zhizni","9":"tag-alla-baginskaya","10":"tag-vodnyj-balans","11":"tag-dietolog","12":"tag-zdorovoe-telo","13":"tag-zdorovyj-obraz-zhizni","14":"tag-marafony-pohudeniya","15":"tag-mify-o-pohudenii","16":"tag-nutricziolog","17":"tag-pohudenie","18":"tag-pravila-strojnosti","19":"tag-pravilnoe-pitanie","20":"tag-rovno","21":"tag-sbalansirovannoe-pitanie","22":"tag-fitnes-2","23":"motype-eternal","24":"moformat-vlasna","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/496"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7714"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7719,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7714\/revisions\/7719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7714"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=7714"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=7714"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivnenchanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=7714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}